Start aller Gruppen und Kurse

Liebe Sportler und Sportlerinnen, nach den Sommerferien sind alle Gruppen und Kurse wieder gestartet. Wir freuen uns euch wieder zu sehen. Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Unsere Gruppen

Bewegungsrunde, ab Montag, 9.9., 15:15 Uhr
Unser Angebot für Senioren, die altersgerechte Übungen rund um den Stuhl mit Spaß und Kommunikation verbinden möchten. Leitung: Paloma Amor

Mädelssport, ab Montag, 16.9., 20 Uhr
Bauch, Beine, Po, Arme und Rückentraining, unterstützt durch Sportgeräte, wie Aerosteps, Brazils oder Hula-Hoop-Reifen. Für Frauen im Alter von ca. 18 - 55plus. Leitung Kathrin Schmalzried

Aktivgruppe, ab Dienstag, 10.9., 19 Uhr
Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po, zum Teil mit Gymnastikgeräten wie Physioband, Hanteln, Stab oder Ball. Die Stunde endet mit Entspannungsübungen oder einer Entspannungsgeschichte. Leitung Sabine Frank

Eltern-Kind-Turnen, ab Mittwoch, 11.9., 9:15 Uhr
Kinder 0-3 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen, gemeinsames Toben, Ausprobieren, Rennen, Balancieren und Spielen mit anderen Kindern. Leitung Annika Schmelzer, Carina Bien

Kinderturnen, ab Mittwoch, 11.9., 16:00 Uhr
Kinder von 3 – 6 Jahren (ausgebucht, Warteliste möglich, Anmeldung erforderlich, Leitung Carina Bien, Simone König)

Männerfitness, ab Mittwoch, 11.9., 20 Uhr
Funktionale Kräftigungs- und Mobilitätsübungen mit Eigengewicht, aber auch mit verschiedenen Sportgeräten – und immer wieder gibt es auch sportliche Gruppenspiele. Leitung Ina Schraml

Unsere Kurse (um Anmeldung wird gebeten)

Qi Gong, ab Montag, 23.9., 18:45 Uhr, 12 x, Kurs 30 Euro (ausgebucht, Warteliste möglich)

Rückenfit, ab Mittwoch, 18.9., 19 Uhr, 12 x, Kurs 30 Euro
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Dehnübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit. Leitung Simone Riethmüller

Pilates, ab Donnerstag, 19.9., 9 Uhr, 12 x, Kurs 44 Euro
Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint. Leitung Elena Huber

Yoga, ab Freitag, 27.9., 19:30 Uhr, 11 x, Kurs 44 Euro
Entspannt ins Wochenende – Hatha Yoga bringt Körper und Geist in Einklang, um Gesundheit und innere Ruhe zu fördern. Dabei helfen sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation bei sich selbst anzukommen und neue Energie zu tanken. Egal ob Anfänger*in oder erfahrener Yogi – hier findest du Raum für dich. Leitung Ina Stankiewic

Alle Angebote finden im Gemeindehaus Rohrbronn statt. Anmeldung zu den Kursen bitte per E-Mail an sg@rohrbronn.de. Schnuppern ist jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf Euch!
Simone Riethmüller